Po bieżmowaniu, napełniony
Czwartek, 19 czerwca 2008
· Komentarze(2)
Kategoria Asfalt, Do 50km, Foto, Krótkie wycieczki, Mieszane podłoże, Treningi, W samotności, W terenie
Po bieżmowaniu, napełniony duchem św. i mocą!
Trening przed górami..
Czyli kontynuacja przygotowania kondycyjnego do Zwardonia.
Początek tragiczny. Na drugim kilometrze problemy z przeponą ;/ Po ok. 7-8km przeszło. Średnia na asfalcie to 30km/h minimum. Moc mam teraz niezłą. Z mikołowskiej 51km/h i nagłe hamowanie na światłach, opona nieźle się pośliznęła, ale hamulce się spisały. Trzeba się zaopatrzyć w szosówkę chyba :P Tempo dobre.
Trening: Ogólno-kondycyjny
Trasa: Mysłowice->Bolina->Rozalii->Mikołowska->Rymera->Brzęczki->Brzezinka->Jaworzno(PKE III) -> Sosnowiec - > Mysłowice
Zdjęcia:
Elektrownia (most Brzezinka/Jaworzno)
Ścieżka...
...
Ścieżka...
Pozdrawiam.
Trening przed górami..
Czyli kontynuacja przygotowania kondycyjnego do Zwardonia.
Początek tragiczny. Na drugim kilometrze problemy z przeponą ;/ Po ok. 7-8km przeszło. Średnia na asfalcie to 30km/h minimum. Moc mam teraz niezłą. Z mikołowskiej 51km/h i nagłe hamowanie na światłach, opona nieźle się pośliznęła, ale hamulce się spisały. Trzeba się zaopatrzyć w szosówkę chyba :P Tempo dobre.
Trening: Ogólno-kondycyjny
Trasa: Mysłowice->Bolina->Rozalii->Mikołowska->Rymera->Brzęczki->Brzezinka->Jaworzno(PKE III) -> Sosnowiec - > Mysłowice
Zdjęcia:
Elektrownia (most Brzezinka/Jaworzno)
Ścieżka...
...
Ścieżka...
Pozdrawiam.
Tobek
