Trening - 3x14km runda + 5x13km runda

Znowu wolne. Pogoda niepewna. Plany na dziś były dużo większe, ale pogoda jak zwykle w takie plany jest do bani. Miało lać, burze itd.. Więc dziś tylko blisko domu, w razie czego by szybko się schować.

Ruszyłem ok. 11:00. Umyśliłem sobie pętelki porobić. Trasa rundy to: Mysłowice(obrzeżna)->Sosnowiec->Dańdówka->Niwka->Mysłowice(centrum)->Piosek->Obrzeżna
Rundy 13km lub 14km. Pierwsza runda 14km, następne 3 po 13km, piąta 14km. Tutaj wpadłem na obiadek do domu, znów w drogę. Dwie kolejne rundy 13km, ostatnia 14km.
Wiatr mocny :/ Wymęczyłem się dziś jakoś.

Runda 13km: Mapa
Profil wysokościowy:



Staty:

Wysokość: od 243 do 272 Meter
Całkowite wzniesienie terenu: 52 Meter
Całkowity spadek terenu: 50 Meter

Runda 14km: Mapa
Profil wysokościowy:



Staty:

Wysokość: od 243 do 278 Meter
Całkowite wzniesienie terenu: 65 Meter
Całkowity spadek terenu: 66 Meter

Ogólne staty:

Wysokość: od 243 do 278
Całkowite wzniesienie terenu: 455Meter
Całkowity spadek terenu: 448Meter



Tyle...